2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

جوش کمر همیشه احساس گرما میکنم  غذای چرب بخورم بدنم شروع میکنه ب خااارش

من الان ده روزه بعصی وقتاگُر میگیرم و خارش کف دست و انگشتای دست و پست سر دارم جوش صورت و گردن هم زدم 

من الان ده روزه بعصی وقتاگُر میگیرم و خارش کف دست و انگشتای دست و پست سر دارم جوش صورت و گردن هم زدم ...

منم همینجور بودم رژیم غذایی رو دکتر بهت میده باید رعایت کنی و حتما ورزش کنی (ولی خب سخته 😓☹

Im still alive  
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز