منم تقریبا ۵ /۴ روز هفته اینطوریم
خیلی دیگه خوب باشم ۲ شب اینطوری میشه
قبلا خیلی اذیت میشدم
جدیدا از وقتی بیدار میشم حتی شده ۵ عصر باشه برنامه طبق همون وقتی اجرا میکتم که ۷/۶ صبح بیدار میشم
شده داداشم داشته ۷ صبح میرفته سر کار من تازه وقت ورزشم بوده 😂😂😂