2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خوب یابد درجامعه جهانی وبشری ازش به بدی یادمیشه حتی اگه طرفدارهای معدودی هم داشته باشه

طرفداران فراوانی داره

Ein volk ein Reich ein führer                    شرف من،وفاداری من است
Heil mein führer

خدایی الان باز دعوامون میشه ها  


استارتر دلیلت شخصیه به منم ربط نداره

ولی میشه بگی چرا اینقدر تاپیک میزنی راجبش؟

دوستم؛من دیکتاتوری نیستم که به دموکراسی رای داده باشه  پس، اگر فکر میکنی نظرم اشتباهه یا حتی ناقصه،بهم بگو  
کاش میتونستم مثل اون بتونم اوناییکه دوس ندارمو از صفحه روزگار محو کنم😂

با سیاست میشه هرکاری کرد

Ein volk ein Reich ein führer                    شرف من،وفاداری من است
.                      شهاب سنگ؟ قحطی؟

اره یکم زیادش کردم عمق فاجعه رو نشون بده😐

هیتلرتون هم الان زنده بود تو خونه در حال قرنطینه و لایو گذاشتن بود فوقش 

یا میگفت به اینگلیسی ها نباید ژل ضدعفونی کننده بدین 

چیه این ادم. طرف فسیل شده هنوز درگیرشین

امروز ما...امروز فریاد...فردای ما...-«روز بزرگ میعاد»ـ

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792