2821
2789
عنوان

معلما

49 بازدید | 2 پست

سلام بخش نامه ایی چیزی نیومده که مدرسه ها باز میشن یا باز نمیشن درسته که میگن مدرسه ها باز نمیشن اما به صورت آنلاین امتحان ترم دوم رو میدیم؟ممنون میشم 🙏بگید

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2824
2823
2791
2779
2792