راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
استرس به خودت وارد نکن،،،ان شالله که نیس، الان که نمیشه گرمی جات خورد،،، سعی کن شکمتو با یه چیزی بپوشونی و گرم نگهش داری، نه اینکه محکم ببندیا ،،، شالی چیزی بپیچ دور شکمت که گرم باشه ،،،
صلوات جهت ظهور آقا... هذا من فضل ربّی....خدا جونم شکرت و راضیم به رضای خودت