2777
2789
عنوان

خواهشا بیاین 😣😭😭😭

441 بازدید | 35 پست

چند ماهی میشه که زانو چپم درد میکنه توی ابان ماه بودیم که داشتم میدوییدم یهو افتادم زمین زانوی چپم اسیب دید بعد یه ماهو نیم شروع به درد کردن کرد رفتم ارتوپدی گفت کاسه  زانوم کج شده گف شنا نکن زیادم زانوتو خم نکن همون کاری رو که گف رو انجام دادم ولی الان هرازگاهی زانوم درد میکنه بخاطره کرونا هم نمیتونم برم بیمارستات کسی تجربه داره لطفا بگین خیلی نگرانم 😭😭😭😓😓

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه والا من تجربه ندارم ولی دوسه روزیه که یهو گرگرفتگی شدید پیدا می کنم یهو بدنم خیس عرق میشه ولی سرد ...

نزدیک پریودتون نیس؟؟

کاربر دختر خاص ک لغو کاربری شدی تو رو خدا اومدی تو نی نی سایت بهم خبر بده یه کار مهم دارم باهات🙏🙏
نزدیک پریودتون نیس؟؟

نه همین هفته پیش بودم😁

نمیدونم چمه تازگیا حتی پریودمم نامنظم شده،البته یه هفت ماهی هست😐😐

رفتم دکتر آمپولم نوشت که یه ماه پری نشم ولی دوروز بعد آمپول دوباره پریود شدم😐😐😐🎈

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز