2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اون پناه‌الله هست، اسم پدربزرگ خدابیامرز شوهر منم بوده 😁

نه والا

شناسنامه شو دیدم ، پناه خالیه  ، پیرمرد عجب اسمی داره 😁

خدایا مسافرکوچولومونو دست خودت  سپردم ،  خودت به سلامت بهمون برسونش 
نه والا شناسنامه شو دیدم ، پناه خالیه  ، پیرمرد عجب اسمی داره 😁

یعنی چرا اسم دخترونه براش گذاشتن؟ 🤔🤔🤣🤣

حال من، حال اون آدم زخمیه      که خودش دیده زخمش چقد کاریه، اما جایی نمیره      خوش نشسته بمیره...
نه والا شناسنامه شو دیدم ، پناه خالیه  ، پیرمرد عجب اسمی داره 😁

اسم معلم ریاضی منم پوریا بود با این که خانوم بود

میذارن دیگه بعضیا اصلا به معنی اسم کاری ندارن

🍼🍼یک عدد نی نی خوشگل تپل مپل تودلمه😎    خدایا‌شکرت که نعمت مادر شدن رو به من عطا کردی🤰🏻-->🤱🏻
اسم معلم ریاضی منم پوریا بود با این که خانوم بود میذارن دیگه بعضیا اصلا به معنی اسم کاری ندارن

بله ، منم یه دوستی دارم اسمش پویاست

ولی اینطور اسمها رو جدیدا ثبت احوال قبول نمیکنه

خدایا مسافرکوچولومونو دست خودت  سپردم ،  خودت به سلامت بهمون برسونش 
بله ، منم یه دوستی دارم اسمش پویاست ولی اینطور اسمها رو جدیدا ثبت احوال قبول نمیکنه

خوب میکنن بابا

چیه این اسما بلاتکلیف

🍼🍼یک عدد نی نی خوشگل تپل مپل تودلمه😎    خدایا‌شکرت که نعمت مادر شدن رو به من عطا کردی🤰🏻-->🤱🏻
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792