2821
2789
عنوان

نفخ شکم

730 بازدید | 5 پست

من شکمم زیاد نفخ میکنه روده ی تحریک پذیرم دارم الان تو نت خوندم اونایی که زیاد نفخ دارن خطرناکه میگن چیزای نفاخم نخوریم بیشتر غذاها که نفاخن دو روز پیشم کو کو اسفناج خوردم و همینطور بورانی اسفناج درست کردم از دیروز تا حالا شکمم کلی قار و قور میکنه نمیدونم برای اسفناجه تو این وضعیت دکترم نمیشه بری 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2824
2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

جهیزیه

malakehhh | 2 ساعت پیش
2791
2779
2792