2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نترکی صلواااات😱😱😱😱

الهم صل علی محمد وآل محمد🤕🤕🤕🤕😂😂😂

دمت گرم 😊😊از اینکه بهم خیانت کردی. با دختری که می‌شناختم ریختی روهم. خداروشکر شناختمت 😊خدیا تنها کسی که دوستش دارم فقط تویی😍🙏

اره راسته

البته نه هر مردی

حتماااااااا بخونین👇❤💚💜دو تا بچه بودن توی شکم مادر.اولی  میگه تو به زندگی بعد زایمان اعتقاد داری؟ دومی: آره حتما. یه جایی هست که میتونیم راه بریم شاید با دهن چیزی بخوریم. اولی: امکان نداره. ما با جفت تعذیه می شیم. طنابشم انقد کوتاهه که به بیرون نمی رسه. اصلا اگه دنیای دیگه هم هست چرا کسی تاحالا از اونجا نیومده بهمون نشونه بده. دومی: شاید مادرمونم ببینیم. ولی مگه تو به مامان اعتقاد داری؟ اگه هست پس چرا نمی بینیمش؟ دومی: به نظرم مامان همه جا هست. دور تا دورمونه. اولی: من مامانو نمی بینم پس وجود نداره. دومی: اگه ساکت ساکت باشی صداشو می شنوی و اگه خوب دقت کنی حضورشو حس می کنی.مثل دنياي امروز ما و خدايي كه همين نزديكيست.😍
مگه چه چیز بدی تو این تاپیک هست؟

نمیدونم والا منم یه بار اینجوری ترکیدم😭😭😭

دمت گرم 😊😊از اینکه بهم خیانت کردی. با دختری که می‌شناختم ریختی روهم. خداروشکر شناختمت 😊خدیا تنها کسی که دوستش دارم فقط تویی😍🙏
اون که بله ،تجربتونو بگین بدونیم چقدر درسته  چند درصد مردا اینطورن

خب من فقط ی مرد رو تجربه کردم ولی شکر خدا اینطوره..من اول لاغر بودم بعد ی دوران خیلی چاق شدم ی دوره متوسط اندام بودم مثلا تاحالا بهم نگفت چاق بهتری یا لاغر کن یا هرچی..تو هر شرایطی رفتارش حرفاش یکیه .الان ۵ ماهه ابرو برنداشتم چنگیزم مثلا ..کلا ذات و شخصیت واسش مهمه..پدرمم و پدرشوهرمم همینطورن تاجایی که من میبینم و خبر دارم..

🍷جام لبریزم، به دست رعشه دار افتاده ام 🍷

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

پماد انتی فیشر

nic_o | 7 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز