2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

بنظرم  تنها راه حلش حدف کردن انستاس"چون من انستا داشتم اصلنم نمیرفتم توش ها   فقط یه نگاه کوچولو میکردم و تموم 'ولی متاسفانع درعرض یک هفته ۵ گیگو تموم میکردم "دیگه هرچی پول داشتم اینجوری خرج انترنت میکردم"  ولی الان ۱۰ روزه حذف کردم حدود۵ روزه ۸۵ درصدش مونده هنوز تموم نشوده خوشبختانه 🙄     ول کن انستای لامصبو

بنظرم  تنها راه حلش حدف کردن انستاس"چون من انستا داشتم اصلنم نمیرفتم توش ها   فقط یه نگاه ...

نمیتونم معتادشدم تویه ساعت چهار یا پنج بار چک میکنم اینستامو

2790
2778
2791
2779
2792