راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
چطوری تحمل میکنی دردشو،مدل موهات چطوره ضخیمه یا نازک
من ميرم بيرون اپيلاسيون به خاطره كرونا نرفتم ديگه مجبورى خودم انجام دادم دردش نسبت ب موم كمتره ولى يكم وقتگيره و با دست بايد بكشى بعضى جاها رو خوب نميندازه
🌹"رَبِّ هَب لی مِن لَدُنکَ ذرِّیَّه طیِّبه انَّکَ سمیع الدعاء" 🌹 خدایا بغلمو با دستات پر کن 🥺