2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  راهنمای کار با نرم افزار، سخت افزار و اینترنت
  4.  فیلم
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عاشقانه نمیبینم

ولی ترسناک‌ تا دلت بخواد :

سری کامل پیچ اشتباهی

سری کامل اره

سری کامل هالووین

سری کامل تپه ها چشم دارند

سری کامل مقصد نهایی

آنابل

خانه مومی

حلقه

جنگیر

طالع نحس

کانجیورینگ

دیگران

راهبه

سکوت بره ها

اژدهای سرخ

هانیبال

یتیم

و و و و .....

هی سر به راه تر ، هی سر به زیر تر ، هی گوشه گیر تر /  هر لحظه خسته تر ، هر لحظه تلخ تر ، هر لحظه پیر تر
1399/01/19
|
23:40
وااااای مممنون من عاشق فیلم ترسناکم 

خواهش میکنم عزیزم

من خودمم دیوونه فیلم ترسناکم

میشینم میبینم ، بعدش به غلط کردن میفتم 🤣🤣🤣🤣

تا دوسه شب خواب ندارم

بعد یه مدت عادی میشه دوباره میرم‌میشینم میبینم

هی سر به راه تر ، هی سر به زیر تر ، هی گوشه گیر تر /  هر لحظه خسته تر ، هر لحظه تلخ تر ، هر لحظه پیر تر
1399/01/19
|
23:42
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

پرده بکارت

shadebs | 9 ثانیه پیش

بنظرتون قصدش دشمنیه یا از من خوشش میاد

رهگذر_تنها_ | 8 ثانیه پیش

صورتم مثل اینه شده

رستا۷۰۹ | 13 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

بچها فقط منم ک بخاطر جریانات اخیر زندگیم انگار متوقف شده 💔

من اصلا ندیدم و نخوندم کسی جای گفته باشه...
1 دقیقه پیش

خانوما ی دعا برا نینیمون میکنین

مرسی عزیز دلم 😘
1 دقیقه پیش

اولین تجربه کاریتون

من دبیرم سال اول تدریسم با دانش آموزام ۴...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود
توسط   شاپرک590  |  20 ساعت پیش
همین الان بزرگترین دغدغتون چیه
توسط   آفتابگردان74  |  22 دقیقه پیش
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  1 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 1 روز پیش

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 1 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 14 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
سحری چی دارین
توسط   nanajonnnn7  |  22 دقیقه پیش
بچها فقط منم ک بخاطر جریانات اخیر زندگیم انگار متوقف شده 💔
توسط   گییسووکمند  |  21 دقیقه پیش
شام بی کلاسی خوردم امشب
توسط   مموتی۰  |  22 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک