راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
منم تو فامیل یه دونه حسام داریم خیلی دوستش دارم اما به نظرم اسمش خیلییییی قدیمیه البته منم از این اسمای اجق وجق جدید خوشم نمیادا. اصلا و ابدا. اما حسام و هادی خیلی دیگه قدیمین اگر حتما بین این دو تا میخوای حسام خیلی بهتر از هادیه