2777
2789
عنوان

یه لحظه..........

74 بازدید | 4 پست

من تبلتم شکسته به لطف داداشم من گوشی لازم داشتم بعد به بابام گفتم دیدم داره مغازه درست می کنه پول تو دستش و برای این کار کنار گذاشته منم خواستم سختش نشه یه برنامه شبیه سازی شده موبایل از گوگل دانلود کردم واتساپ و ایگپ و تلگرام نصب کردم تا فعلا کارم راه بیوفته ولی امروز فهمیدم بابام نمی تونه تا دوسال بخره نمی دونم چی کار کنم خجالتم میکشم بگم منصرف شدم برو برام گوشی بخر

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792