راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
برو آرایشگاه درسته یکم هزینه داره ولی اون چیزی میشه که دلت میخواد.من شیش ماه یبار رنگ میکنم هم بخاطر اینکه ب موام آسیب نرسه هم بخاطر اینکه بجای رنگ زدنای زیاد و بدردنخور ک فقط ب مو آسیب میزنه میرم آرایشگاه و ی رنگ گرون قیمتو خفن میزنم.