فوبیا

اره منم شنیدم.فک کنم باید روان‌درمانی کنی

فوبیا از اسمش معلومه که ترس واهی هست یعنی شاید اونقدرها هم وحشتناک نباشه ولی ذهن مارو می ترسونه. من از گربه و جوجه خیلی می ترسیدم. جستجو کردم یه فایل صوتی از سجاد زمانی شنیدم درباره درمان فوبیا براتون میذارم شاید مفید باشه . من که انجام دادم جالب بود بصورت ذهنی با ترسهام مواجه شدم و الان یکم حس بهتری به گربه دارم

همه اینها برام تبدیل به پانیک شده

اوه ما یه گربه ازین نانازیا داشتیم خودش اومده بود توحیاطمون اتقدر نااااز بود که نگو کرونا اومد من میترسیدم بچهها مریض بشن شوهرم بردش یه شهر دیگه ولش کرد تو خیابون.ملوس برگرد 😓

منم فوبیا دارم ترس از خیابون،،،جمع،،،تنهایی مثلا اصلا نمیتونم برم یه منطقه دیگه که کلا ۱۰دیقه راهه چه برسه مسافرت حس خفگی تپش قلب شدید بی حسی بدن و...میشم

مانیا جون تا وقتی که بطور ذهنی نتونی با این ترس ها مواجه بشی نمی تونی مشکلتو حل کنی

من یکی از بهترین روش ها رو با nlp دیدم

سلام منم پانیک دارم و فوبیا . شما بهتر شدین؟

منم از منبع تهویه هوا،منبع خروجی اب کف استخر و اب های تاریک ،مکان های ناشناخته ،دستگاه MRI,فضاهای بسته میترسم.

سلام وقت بخیر

پسر من هم همین مشکل رو داره ۳ ساله هست

لطف میکنید راهنمایی کنید که ایا مشکل پرتون حل شد؟ اگه بله به چه صورت؟