سعى كن شبها شام ٣٠ گرم نون و يه تخم مرغ آب پز بخورى سريعتر لاغر ميشى برنج هم هفته اى يكبار اونم فقط چهار قاشق برنج دو قاشق خورشت همراه غذات هم سالاد بخور با آب ليموترش تازه
فيزيك بعدها ثابت ميكند در روزهاى بارانى جاى خالى آدمها "بزرگتر" ميشود
سلام دوست عزیز اگه استپ وزنی داری میتونی از ابستاپ استفاده کنی .... این محصول رو حتی تو داروکده هم سرچ کنی میاره ، ترکیباتش جوری هستش که هم کمک میکنه برا کاهش اشتها هم کمک میکنه برا افزایش متابولیسم بدن ... من خودم مصرف کردم تو دوره اول حتی شاهد تغییرات خوبی میشی ...
همیشه از اینکه برم انحراف بینیم رو عمل کنم و بخوام تامپون بکشم میترسیدم ولی دوستم پیش دکتر حامد عباسی بدون تامپون عمل کرد منم رفتم و عمل کردم پیششون و الان خیلی راحت تر نفس میکشم، عمل زیباییشون هم بدون تامپونه اگه شما هم درباره عمل بدون تامپون کنجکاوید، جزئیات بیشتر رو اینجا ببینید
آره عزیزم هم وزن هم سایز کم کردم ، هر بسته ۶۰عددی برا ۲۰ روزه روزی ۱ عدد نیم ساعت قبل هر وعده غذایی من الان آخرای دوره دومم ، تقریبا ۴-۵ کیلو کم کردم ...
نه عوارض نداره ، اتفاقا برا من هم کارشناس تغذیه پیشنهاد داده ، و من خودم کلی تو سایتها سرچ کردم ، سایت داروکده ، گوگل ، خود شرکت کارن ، بعدا مصرف کردم خیلی راضیم