راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خوبه اما بعد اتمام دوره معتادش میشی ولی میگن سرطانزاست شدیدا
به دنیا نیامده ایم که چوب قضاوت به دست بگیریم و سر هر راه و بیراهی مردم را قضاوت کنیم ما مرکز دنیا نیستیم، حتی اگر این به نظرمان برسدما لبریز از اشتباهات و کمبودهایی هستیم که دیگران را به خاطرش تحقیر می کنیم...📚
من انجام دادم یک ماه فقط نرم بود سشوار باید بکشی تا لخت بشه .انگار پولمو ریختم آشغال .ولی دختر عموم ریباندینگ کرد خیلی با دوام بود چند ماه موند فقط ریشه هاشو ترمیم کرد ولی موهاش دسته دسته میریخت