راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سرکه رو اول سازمان بهداشت جهانی تایید کرده بود. الان میگه که تاثیر نداره. برای سطوح داخل خونه محلول دو درصد وایتکس درست کنید. یعنی دو پیمانه وایتکس و ۹۸ پیمانه آب مخلوط کنید. یا بیست گرم وایتکس و 980 گرم آب... من نصف مقدار درست کردم ریختم تو یه اسپری خالی یعنی ده گرم وایتکس و 490 گرم آب.
خب مثلا خرید ک میکنیم اول میزاریم روی کابینت بعد جاگیر میکنیم دیگ،کابینت آلوده میشه خو😥
خب بذارید زمین. من میذارم رو زمین آشپزخونه. حالا خیلی حساس هستید همون محلول دو درصد درست کنید. اینو یه خانم دکتر عزیز که ویروس شناس هست و در سوییس دکترا میخونه به من یاد داد. اگه اینستاگرام دارید @dr.shadi.life آدرسشون هست