2777
2789
عنوان

سن و وزن

| مشاهده متن کامل بحث + 221 بازدید | 36 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منکه مجردیم ۴۳ بودم از وقتی مستقل شدم کم کردم😂

همدردیم😂😂من فعلا دوهفته اس دارم مولتی میخورم حس میکنم نتیجه میده

جمله ی چرا انقدر زود ازدواج کردی؟ به اندازه ی جمله ی چرا ازدواج نمیکنی؟ زشته! جمله ی سومین بچه رو میخواستی چیکار؟ به اندازه ی سوال چرا بچه دار نمیشی ناراحت کننده اس! به اسم روشنفکری در زندگی دیگران دخالت نکنید🙏
به منم میگفتن ازدواج کنی چاق میشی والا زایمان هم کردم‌چاق نشدم😂

خوش به حالت من 19 سالمه 68 کیلوام هرکاری میکنم لاغر نمیشم😭تازه مجردم اگه خدایی نکرده متاهل بودم ببین چند کیلو میشدم😭😭

گروه نارنجی  🧡  وزن اولیه: 66  🧡  وزن هدف: 52                                                اقایون درخواست دوستی ندن سنگین ترن✌👍
برم داروخونه چی بگم چ شیرخشکی بدن؟

بگو شیرخشک مخصوص بزرگسالان

جمله ی چرا انقدر زود ازدواج کردی؟ به اندازه ی جمله ی چرا ازدواج نمیکنی؟ زشته! جمله ی سومین بچه رو میخواستی چیکار؟ به اندازه ی سوال چرا بچه دار نمیشی ناراحت کننده اس! به اسم روشنفکری در زندگی دیگران دخالت نکنید🙏
خوش به حالت من 19 سالمه 68 کیلوام هرکاری میکنم لاغر نمیشم😭تازه مجردم اگه خدایی نکرده متاهل بودم ببی ...


متاهل شی انقد کار کنی مث من وزن کم میکنی نگران نباش😂من با یه استکان بلند کردن یع کلیو کم میکنم

متاهل شی انقد کاری کنی مث من وزن کم میکنی نگران نباش😂من با یه استکان بلند کردن یع کلیو کم میکنم

خوش به حالتتتتت😭😭😭

ای ام حسود تو لاغرییییییی😭😭😭

گروه نارنجی  🧡  وزن اولیه: 66  🧡  وزن هدف: 52                                                اقایون درخواست دوستی ندن سنگین ترن✌👍
ازدواج کردم کم کردم🤣🤣🤣🤣

خدایا منو بکشششششش😭

گروه نارنجی  🧡  وزن اولیه: 66  🧡  وزن هدف: 52                                                اقایون درخواست دوستی ندن سنگین ترن✌👍
😂😂لاغر میشی عزیزم 

خدا از دهنت بشنوه از هیچ روشی نتیجه نگرفتم الان هم روش کالری شماری رو پیش گرفتم بلکه لاغر شدم😢

گروه نارنجی  🧡  وزن اولیه: 66  🧡  وزن هدف: 52                                                اقایون درخواست دوستی ندن سنگین ترن✌👍
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792