شقاق سینه

من با وازلین چرب میکردم بعد که میخواستم شیر بدم با اب و صابون سینه ام رو مشستم 

اره شیرم خودش خوب میکنه. اما تو بعد هربار شیر دادن کرم بزن.تند تند شیر بده... کره و مربا بخور صبا.... خیلی خوبه. هی اب بخور. سوپ بخور... چیزای باد دار اصلا نخور... خودت میبینی ک چقد شیرت زیاد میشه... گوشتو بریز تو شیشه بخور با برنجو زیره فراووون. چون باز برنج سردیه و باد دار. همراه چایی حتما هر بار خرما بخور.... حتما چهار زیره بریز اگه خرما نخوردی. خیلییی خوراکت واسه بچه مهمه ک نفخ نکنه... این روزا رو همه مامانا داشتن اما چشم بزاری رو هم تموم میشه و بچت میشه مث اقا رهامه من 7 ماهه😍😍😍

منم كرم شقاق سينه زدم خوب شد شير فايده نداشت البته برا من اخراش ديگه خون ميومد اگه سطحي باشه شير خوب ميكنه 

اولاش كه آغوزه بعدشم زياد شير نميخواد كه دو قطره كافيه 

از لبنياتي ها

روغن حيواني بگير بزن  عاليه  در جا خوب ميكنه

تازه نياز به شستن هم نداره

براي افزايش شير  هم

سوپ جو

دلستر

چاي كمرنگ

شيره انگور

قربووونت... کاری نکردم.هرسوالی داشتی بپرس اگه میخوای پی وی شمارتو بزار ک ادد کنمت تو گروه مامانا... من از بارداری تو گروهه بودم. خیلی گروهه خوبیه. هرسوال دارویی و تجربی بخوای میپرسی. مطمن باش بدردت میخوره.. میتونمم اگه بخوای لینک بدمت بیای...