2777
2789
عنوان

قلبم😖

54 بازدید | 3 پست

دیروز به خاطر یه بحث طولانی که بایه نفر کردم دیشب قلبم خیلی وحشتناک درد گرفت،دردش تا گلوم و بازوم میزد،رفتم بیمارستان کلن دونفر بیمارهم بودیم که تو بیمارستان بودیم،بیمارستان یه دکترعمومی بیشتر نداشت اونم قشنگ معلوم بود تازه کاره؟بعد ازم نوار قلب و اینا گرفتن گفتن که خیلی خوبه،ولی من بازم از  درد به خودم میپیچیدم،تا الان هنوزم درد میکنه و به سمت راستمم زده،تو نت زدم تمام علایمم مثل سکته قلبی (حمله قلبی)هست،حالا باید چه کارهایی انجام بدم  که از لحاظ قلبم مطمن بشم که خدایی نکرده چیزی هست،یا نیست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792