سلام من مربی نیستم.
اما سابقه ورشی زیادی در بدنسازی و پرورش اندام دارم.
اگر خواستید قد و وزن و سنتون رو بگید تا بهتون برنامه ورزشی در خانه بدم.در عوض برای حل مشکلم دعا کنید و ۵ عدد صلوات مهمونم کنید❤مچکرم
من ۱۶۴ام .وزنمم ۵۴ . دوس دارم پر بشم.مخصوصا پایین تنم.چیکار‌کنم😣
قد ۱۶۰ وزن ۵۰ سن ۱۹ میخوام چاق بشم نمیشه😔
سن۲۲
قد۱۵۸
وزن احتمالا۶۶
صلوات رو فرستادم برات ان شاالله مشکلت حل شه
قدم ۱۶۴ وزنم ۶۸ بود از ترس دیگه وزن نمیکنم که نکنه زیاد شده باشم😶
سنمم ۲۸
قد ١٦٥
وزن٦٦
سن ٢٩
خير از جوونيت ببيني😁
۷۵ وزن ،۱۶۵ قد
۲۴ سالمه میخوام لاغر کنم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
