2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  رمان خونا
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من یک مدت فکر میکردم هما پوراصفهانی خیلی شاخ مینویسه. اما وقتی با یک سری دیگه از نویسنده های رمان ها ...

کانال داره یا دانلود میکنی؟؟ اسم چنتاشو بگو دان کنم؟

کاربری سابقم هی زرتو زرت میترکم من دیگه رد دادممممم😐😐
1399/01/15
|
12:52
نه نه  قرار نبود، توسکا ، سجاده و صلیب ، روز ای بارونی  سطح رماندی خانم پور اصفهانی هم خ ...

سجاده وصلیب قشنگهههه؟؟؟؟؟

کاربری سابقم هی زرتو زرت میترکم من دیگه رد دادممممم😐😐
1399/01/15
|
12:52

وای من یک عالمه رمان خوندم نمیدونم چرا مغزم الان هنگ کرده یادم نمیاد🙄

ولی رمان تب و اسطوره رو حتما بخون


ارزش ندارد که آدمی برای مبارزه کردن با کوتَه فکران، خود را آزرده سازد؛ زیرا پیروزی بر آن‌ها هیچ ارزشی ندارد.   میکل_آنژ
1399/01/15
|
12:54
اگه از من میشنوی حتما این دوتا رمان رو بخون هم طنز هم عاشقونه خیلی خوبه فقط باید با دقت بخونی کی گف ...

باشه مرسی حتما دان میکنم🍬🍬😚

کاربری سابقم هی زرتو زرت میترکم من دیگه رد دادممممم😐😐
1399/01/15
|
12:54
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حالم از علی کریمی بهم میخوره 🤮🤮

faghtkhoda_66 | 6 ثانیه پیش

گوشت چرخ کرده رو شما کیلویی چند میخرید

سارگل۷۱ | 19 ثانیه پیش

شوینده راکوتن کسی استفاده کرده

هلی83 | 25 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

بیایید ببینید کادویی که برای کراشم خریدم خوبه🤩

بلع
13 ثانیه پیش

آیا روزه گرفتن در زمانی که شما اعتقادی بهش ندارین

تازه به دوران رسیدی بزار یکم بگذره متوجه...
13 ثانیه پیش

ج ن گ

منم کلیپدیدممیگفت واسع چهارده روز آذوقه ...
14 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  5 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 1 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 1 روز پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  5 ساعت پیش
دارخیام
توسط   nikimmm  |  2 ساعت پیش
اگه شوهرتون به یه زن بگه فداتشم چیکار میکنین
توسط   سارا۱۴۰۳  |  13 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک