سلام خانوما من دیشب کالباس گرفتم فک کردم گذاشتم یخچال الان رفتم دیدم که ای وای از دیشب تا حالا بیرون بوده الان موندم چیکار کنم یعنی الان خراب شده یه شب بیرون مونده؟!
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.