2777
2789
عنوان

درددل

| مشاهده متن کامل بحث + 182 بازدید | 25 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

[QUOTE=130981104]آبجیم اینقدرگریه می‌کرد چون بزرگه بود ولی ازدواج نگرده بود خداروشکرشوهرخوبی کرد ماازکارشون واقعاراصی ..

راستش خیلی آدمای کاربلد بهم معرفی کردن رفتم اما جواب نگرفتم. میترسم دوباره سرخورده بشم. اما اگه لطف کنی بدی ممنون میشم شاید حالم بهتر شد برم

[QUOTE=130981104]آبجیم اینقدرگریه می‌کرد چون بزرگه بود ولی ازدواج نگرده بود خداروشکرشوهرخوبی کرد ماا ...

انشاالله درست میشه باناراحتی خودت عذاب نده 

09023145894 توواتساپ تماس بگیریاپیام بده عزیزم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792