2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم مبارکه کاذبم نیست.اون کمرنگی که مبگی اگر بخوای اونطوری مقل تو هکسای نت پر رنگ باشه باید حداقل دو ماهت باشه😊. مبارک باشه عزیزم.بیبی چک ها اکثرا کمرنگ هستن

اخرین ها همیشه یهویی میان......اخرین دیدار اخرین بوسه اخرین لبخند و .... اونوقت تو میمونی و یه دنیا دلتنگی... تا دیر نشده بهش بگو😔
عزیزم مبارکه کاذبم نیست.اون کمرنگی که مبگی اگر بخوای اونطوری مقل تو هکسای نت پر رنگ باشه باید حداقل ...

عزیزم مال من خیلی پررنگ بودیه هفته پیش گذاشتم سریع دوتاغلیظ شدالان وقتشه برم براقلب؟امروزبازهست سونو؟؟

تواول خودت مهمی قول بده قوی باشی😶
بی بی منم خیلی کمرنگه. کلافه شدم

کلافه نشو خودتم اذییت نکن.از حس خوب مادر شدن لذت ببر

اخرین ها همیشه یهویی میان......اخرین دیدار اخرین بوسه اخرین لبخند و .... اونوقت تو میمونی و یه دنیا دلتنگی... تا دیر نشده بهش بگو😔
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز