یا میوه سردی هندونه ای چیزی خورده شایدم شیر یا بادوم یا کشمش اینا ادرار اورن قبل خواب نده.
سوپ و اش و ابگوشت و ماکارانی و سالاد هم ادرار اورن اگر خورد باید نصف شب ببریش دستشویی.
اصصلا به روش نیار .
راستی اگه دعواش کرده باشید ممکنه به خاطر اون باشه استرس گرفته با استرس و ناراحتی بخوابه بچه جیش میکنه.