2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  پختن کیک
2789
عنوان

پختن کیک

| مشاهده متن کامل بحث + 249 بازدید | 33 پست
1399/01/14
|
03:31
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بنظرم مواد غذایی اون موقع خوش طعم تر هم بود. مثلا گوشتا الان اصلا مثل قدیم نیست من یادمه قبلنا یکی آبگوشت می پخت بوش تا چندتا خونه اون ور تر میرفت، ولی برای طعم بهتر سلیقه ایه مثلا من خودم به کیکام خانه قنادی میزنم یا موز و گردو و خورد میکنم میزنم پودر نارگیل، دارچین، وانیل،پودر قهوه برای طعم خاصش

اگه دیدی جوابت و ندادم یعنی حتی ارزش نداری کالری بسوزونم تا برات تایپ کنم😃 حالا تو هی طومار بنویس علاف🤣🤣🤣🤣

1399/01/14
|
03:36
من یک بار بچه بودم توی کوچه آقاجونم اینا بستنی میوردن با یخدون توی کوچه ها میفروختن یه بار خریدم این ...

الهی شوهرمم همش میگه دلم بستی قیفی قدیمی میخواد مزه خاصی داشتن☹

1399/01/14
|
03:36
الهی شوهرمم همش میگه دلم بستی قیفی قدیمی میخواد مزه خاصی داشتن☹

مره اش غیرقابل توصیف بود خیلی خوشمزهههه بود😍😭

دیگه سیمکارت ندارم😐 توی تاپیکای سیاسی من دیگه حرف نمیزنم🤐🥺🌺🍃🍃درویشی تهی‌ دست از کنار باغ کریم خان زند عبور می‌کرد. چشمش به شاه افتاد و با دست اشاره ای به او کرد. کریم خان دستور داد درویش را به داخل باغ آوردند. کریم خان گفت: «این اشاره های تو برای چه بود؟»درویش گفت: «نام من کریم است و نام تو هم کریم و خدا هم کریم. آن کریم به تو چقدر داده است و به من چی داده؟»کریم خان در حال کشیدن قلیان بود. گفت: «چه می‌خواهی؟»درویش گفت: «همین قلیان، مرا بس است.»چند روز بعد درویش قلیان را به بازار برد و قلیان بفروخت. خریدار قلیان کسی نبود جز فردی که می‌خواست نزد کریم خان رفته و تحفه برای خان ببرد، که از قلیلن خوشش آمد و آن را لایق کریم خان زند دانست. پس جیب درویش پر از سکه کرد و قلیان نزد کریم خان برد. چند روزی گذشت. درویش جهت تشکر نزد خان رفت. ناگه چشمش به قلیان افتاد و گفت:«نه من کریمم نه تو. کریم فقط خداست، که جیب مرا پر از پول کرد و قلیان تو هم سر جایش هست.»🍃🌺🍃   امضامو هفته‌ای یکبار بروز میکنم🤗😍
1399/01/14
|
03:37
مقدارشو چقد میزنین


 من یه مقداربیشتراز اون حدی میزنم که تودستورکیک نوشته

🌹لطفا یه صلوات واسه سلامتی تودلیم می‌فرستین بهم بگین منم واسه حاجت رواییتون می‌فرستم🌹                           💚 اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی فاطِمَة وَ اَبیها وَ بَعْلِها وَ بَنیها وَ سِرِّ الْمُسْتَوْدَعِ فیها بِعَدَدِ ما اَحَاطَ بِهِ عِلْمُک 💚                   
1399/01/14
|
03:52
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

اگه دوست دارید بیایید

meloria50 | 37 ثانیه پیش

چرا باید آنقدر گشنم باشه😐😐

nanikonkoor | 3 دقیقه پیش

جراح بینی خوب

hastijimi | 3 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

چرا باید آنقدر گشنم باشه😐😐

نهه مجرد
49 ثانیه پیش

پسرم 6 ماهشه میشینه مشکلی نیس

دیگه بزرگ شده نمیگیره بایدپایه شیربزمیگر...
50 ثانیه پیش

بعد از استرداد جهیزیه کی باز با الزام به تمکین اومده زندگی کنه

می تونه شوهرش با مامور بیاد در خونه صورت...
51 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  20 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش
مامانم چرا نمی فهمه بابام خسته هست از سر کار میاد
توسط   elika13  |  7 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 1 روز پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 1 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 19 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
اگه شوهرتون به یه زن بگه فداتشم چیکار میکنین
توسط   سارا۱۴۰۳  |  6 ساعت پیش
مامانم چرا نمی فهمه بابام خسته هست از سر کار میاد
توسط   elika13  |  7 ساعت پیش
با پایتخت هفت نمیتونم ارتباط بگیرم
توسط   مرواریدبنفش۲  |  7 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک