2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دگمنم همین طوره راه حل لطفا

عشقا👈لایک نکنید 👉👈حسبی الله🤲🤞دلم یه زندگیو میخواد که مادرم توش از ته دل بخنده ❤ برا حاجت رواییم و رسیدن به خواسته م یه صلوات مهمونم کنید  😍نی نی سایتو دوست دارم 🤗
مثلا چه چیز هایی ؟

میگم سیگار نکش میکشه میگم وقت آزادتو  با رفیق نباش گوش نمیده و خیلی چیزای دیگه اصلا خیلی زوره پسش برنمیام ادم کوتاه اومدنم نیستم خیلیم دروغگو هست

واسه مامان شدنم ی صلوات میفرستی🌹
قلق شوهرت رو بدست بیار شوهر من گوش نیده ولی داداشم از ترس زنش بی اجازه آبم نمیتونه بخوره

اخ مونده به دلم یه بار به حرفم گوش کنه 😤😤😤😤😤😤😤

عشقا👈لایک نکنید 👉👈حسبی الله🤲🤞دلم یه زندگیو میخواد که مادرم توش از ته دل بخنده ❤ برا حاجت رواییم و رسیدن به خواسته م یه صلوات مهمونم کنید  😍نی نی سایتو دوست دارم 🤗
قلق شوهرت رو بدست بیار شوهر من گوش نیده ولی داداشم از ترس زنش بی اجازه آبم نمیتونه بخوره

اینا ذاتشونه عوض شدنی نیستن تا کاریو نخان نمیکنن

واسه مامان شدنم ی صلوات میفرستی🌹
شوهر منم یه روز خوبه یه روز دیگه گوش نمیده نمیدونم در کل فازش چیه

کم اوردم دیگه میخام بیخیال بشم هر کار میخاد بکنه حالا به هر کی بگی میگه کاری ک نمیکنه مثلا خداروشکر کن بدتر نیس ولی واقعا من همینو نمیتونم تحمل کنم

واسه مامان شدنم ی صلوات میفرستی🌹
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تغییر اسم

یوخومدی | 11 ثانیه پیش

کراش عجیب

منm12 | 13 ثانیه پیش
2791
2779
2792