2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام من کنکوری هستم هنوز به جمع بندی نرسیدم ایشالا از اردیبهشت  میگم شما نمیدونی کنکور چقدر اف ...

نه عزیزم نمیدونم ولی گفتن بیست روز بعد از آخرین امتحان نهایی برگزار میشه

أحب نفسي في أي إصدار
منم همینجوریم  اشکم دراومده ینی

واییی خیلی حالم بده همش به اینده فکر میکنم که هیچی نشدم جز یه موفت خور شدم که هیچ کاری از دستش بر نمیاد به عمری که هدر دادام امسال 22 ساله میشم به اینکه هیچوقت تلاش نکردم   

واییی خیلی حالم بده همش به اینده فکر میکنم که هیچی نشدم جز یه موفت خور شدم که هیچ کاری از دستش بر نم ...

چقدر طرز فکرامون مثل همه

من اینقد عصبی شدم این چند وقته رو

أحب نفسي في أي إصدار
وای میخواستم قبول کنم دستم خورد رد دوستی دادام ببشخید

ایراد نداره

اگه میخواید دوباره درخواست بدم

چون دیدم شماهم تجربی هستید براهمون

گفتم شاید سوال درسی داشته باشیم از هم بپرسیم

أحب نفسي في أي إصدار
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792