راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
گشنش نیس؟ سردش نیس؟ حمام بردی خسته نیس؟ مریض نیس؟ اگه همه موارد بالا منتفیه بعضی روزا روز رشد بچه هاس طبیعیه که زیاد بخوابه توهم از فرصت استفاده کن استراحت کن