2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هیچ جا دستشویی خونه خود آدم نمیشه😂😂😂

وای ار من اصلا هیچ جا دستشویی نمیرفتم قبلا ولی اینقد نگه میداشتم ک کلیه ام الان درد میگیره باید برم😂😂😂

وای از گرد ســم تازه خر خریده ها!!! وقتی با من حرف میزنی رفتار ارزونتو بزار توی جیبت:)

هیچ لحظه ای هم لحظه دستشویی کردن نمیشه لامصب یه آرامش خیییلی خاصی داره مخصوصا لحظه ای ک خیلی خودتو نگه داشتی بعد رها میشی رهااااااااا😂 فقط محض شوخی گفتم وگرنه من ک اصلا دستشویی نمی‌رم اصلا 😂😂😂😂😂😂😂

برای حل مشکلاتم یه صلوات و یه دعای خیرمهمونم کن عزیزممممممممممم🌹
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792