از صبح با درد چشم بیدار شدم بهتر شدم ولی بعد ناهار تهوع گرفتم بالای ابرومو با منتول ماساژ دادم انگار عظلش گرفته. بعد الان حس میکنم پاهام سست میشه انگار تو ماشین تهوع میگیریم اونجوری شدم. روز 6 پریودمه نمیدونم ربط داره یا نه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.