راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اگه برعکس باشه ، میشه روی صورت و گردن یه حرکتی زد روشن بشه.لایه بردار و سرم ویتامین ث خیلی اثر داره بعد از چند ماه اما بدن خیلی وسیعه .پرهزینه س سفید کردنش ،😔