سلام من داشتم بعد زده بود ب زانوم ... دکتررفتم ازمایش متوجه شدم ویتامین d3باید بین ۲۵تا ۴۰ باشه مال من رو ۶ فقر d3.... که دکتر برام قرصd3.... ۵۰۰۰۰ نوشته میخورم انقدر حالم خوب میشه دقیقا سر موقع خوردن قرصم میشه دردام شروع میشه ....
البته قرص d3با کلسیم باید خورده شه تا تاثیر خوبی بزار