سلام بچه ها خوبین؟؟ یه سوال عایا رفلاکس معده میتونه باعث تنگی نفس شع؟؟ یا کلا چه دلایلی برای تنگی نفس وجود داره؟؟ عایا شما تنکی نفس رو تجربه کردید؟؟ لطفا بگین ممنون
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.