خانمامن تنبلی وکیست دارم دارومصرف میکنم ولی باردارنشدم توروخداراه حلی بدیداین ماه باردارشم چی واسه تنبلی خوبه
دکتر
فقط باید صبر داشته باشی استرس از بارداری جلوگیری میکنه
گرمیجات بخور چیزای مقوی ورزش کن بخصوص پیاده روی سوخت و ساز بدنتو بالا ببر برقص شاد باش اب زیاد بخور و ورزش هم فراموش نکن وزنتم متعادل نگه دار مثلا خودتو ب وزن ایده ال برسون اینا همه موثره
سعی کن اگر غذات کامل نیست مکمل هم بخوری از میوه جات و سبزیجات و مغزیجات و لبنیات بیشتر استفاده کن
شکر و قند ونمک ب حداقل برسون کلا سالم زندگی کن مولتی ویتامینای خارجی دوره ای مصرف کن بذار بدنت اماده بشه و روحیه ام بالا ببر
برا تنبلی تخمدان فقط ورزش
تواین اوضاع کرونا فعلن باردارنشی بهتره عزیزم😢
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز