2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  این روزا خالی
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خوب اسم کتابا و فیلم هایی که دیدی بگو منم ببینم و بخونم

فعلافیلمهای 

 تصنیف باستر اسکروگز

نابودگر ها

پدرخوانده  1 و 2 و3

روزی روزگاری در هالییوود

رو ببینید

کتاب هم جز از کل

طاعون 

بیگانه

صد سال تنهایی

رو بخونید.

خوندید بگید تا بازم معرفی کنم بیکار نباشید.



0°
1399/01/08
|
11:20
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بنظرتون چی ب من دست زدع

قدیسه17 | 18 ثانیه پیش

رابطه قبل ازدواج

oojwjwkoqozsiqokwook | 25 ثانیه پیش

دلم یک همدم میخواد

خوشگلتونم7555 | 27 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

شوهرم دهنش چفت نداره 😑

وای خیلی از این مردا بدم میاد خیلیییی یک...
31 ثانیه پیش

آخرش سر به بیابون میزارم

اینجامتاسفانه نمیشه خیلی چیزهاروگفت من ۴...
31 ثانیه پیش

مردم چقدر بیشعور شدن😑😑😑😑

برنامشون به هم زدی😂قاطی کردن
31 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  6 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 1 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 1 روز پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
یک و نیم سال از عروسیم میگذره قیافه شوهرم برام عادی نمیشه💔💔💔💔💔
توسط   ___نگار___  |  1 ساعت پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  6 ساعت پیش
دارخیام
توسط   nikimmm  |  3 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک