خب اخه ما اطلاعاتشو نداریم که بخوایم اظهار نظر کنیم ولی یکی از راهاش اینه که بدونی با کدوم قسمت خودت چه اخلاقیچه ظاهری مشکل داری و ناراضی هستی،اگه سعی کنی اون نقصو از بین ببری خیلی تاثیر داره تو اعتماد بنفست
اعتماد بنفس تو دوره ی رشد آدم بوجود میاد وقتی اطرافیانت تو رو واقعا دوست داشته باشن با همه ی ایرادات و حسنات تو به این نتیجه میرسی که انسان با ارزشی هستی واین یعنی اعتماد بنفس منظورم اینه مثل یه ساختمون باید از کودکی روش کار بشه اینکه بگیم خودتو دوست داشته باش بدون اینکه بدونیم تو چ شرایط و با چ طرز فکری بزرگ شدی و به اینجا رسیدی سخته و کار مشاوره عزیزم.