خدودا ٤٠رو تحت نظر متخصص رژيم گرفتم خيليم سادس همه چيم ميخورم و بنا به ازمايشاتم هست ٤كيلو كم كردم
اما يه هفتس بي نهايت كم انگيزا شدم 😭حتي وقتي سيرمم ميخورم لعنت به قرنطينه
من هنوز بايد ٢١ديگه كم كنم انگيزم كم شده بهم انگيزه بدين
از الان ميخام جبران اون روزامو بكنم
کم میخوری توی دفعات زیاد؟
چجوریاس رژیمت؟
لعنت به قرنطینه..منم از باشگاه افتادم😤😤
اره سخته تو قرنطینه ادم حوصله‌ش سر میره
اما ب آخرش فک کن ک خوشتیپ میشی
چند کیلویی قدت چقدره؟ به منم بگو شاید باهم انگیزه پیدا کردیم
من قدم ۱۵۹وزنم ۶۵ بچه هم شیر میدم بالا تنه فقط مشکله یکم شکم و دو تا به به هام😔
وای منم خیلی میهورم . خیلی چند برابر قبلم . تو این ۴ روزه ۱.۵ اصافه گردم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
-23 ثانیه پیش
-15 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز