کاهش وزن صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

yidiz

مدیر

عضویت: 1399/01/03

تعداد پست: 386

سلااام خانوما چطوری میتونم سریع وزن کم کنم؟

۷۰ کیلوام میخوام بشم ۵۰

لطفا هرکی میدونه راهنمایی کنه

1399/01/06

17:23

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

رaها

عضویت: 1397/07/12

تعداد پست: 3710

منم ۶۴ ام با قد ۱۵۰ از بی ارادگی ام متنفرمممم

1399/01/06

17:27

0 نفر لایک کرده اند ...

yidiz

مدیر استارتر

عضویت: 1399/01/03

تعداد پست: 386

۵۰ کمه که.قدت چقده؟من ۵۳ بودم دوروبرابیام انقد گفتن لاغری که شدم ۵۸

نه ۵۰ ایده آله من قدم ۱۶۳ هست

1399/01/06

17:27

0 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

فاطیما۹۵۹۸

عضویت: 1398/09/29

تعداد پست: 8662

میگم اگر فقط میوه وسبزیجات بخوریم توماه چثدر کم میکنیم اگر چهل تا اضافه داشته باشین

رژیم سرخود اصلا اصلا خوب نیست

خوشگلم مامان منتظرته،زودتر بیاتو دلم😢خداروشکرتیرماه فهمیدم مامان شدم الان منتظرم برم صدای قلبتو بشنوم معجزه ی من😍قشنگترین صدای عمرم شنیدم،حالامنتظره اولین لگدهام😍اولین لگدهارو حس کردم،الان منتظره دیدن روی ماهتونم

1399/01/06

17:27

0 نفر لایک کرده اند ...

maryyaaaa

عضویت: 1398/12/29

تعداد پست: 619

عزیزم اینجوری ضعیف میشه بدنت بزار این کرونا بره بعد الان همه چیز بخور به اندازه بخور غذای سالم بخور میوه و ...بخور

لطفا برای نیتم صلوات میفرستید ممنونم 🙏

1399/01/06

17:27

0 نفر لایک کرده اند ...

سنپطرزبورگ

عضویت: 1398/10/16

تعداد پست: 7552

من تو یه ماه ۴کیلو کم کردم☹️

شما

مگه نمیخواستی چاق شی

چرا لاغرشدی پس؟

1399/01/06

17:28

0 نفر لایک کرده اند ...

yidiz

مدیر استارتر

عضویت: 1399/01/03

تعداد پست: 386

قدت چنده. استارتر؟

۱۶۳

1399/01/06

17:28

0 نفر لایک کرده اند ...

رaها

عضویت: 1397/07/12

تعداد پست: 3710

ورزش توخونه بنظرم ب ادم زیادانرژی نمیده تاثیرگذارنیس ااانم ک بااین اوضاع نمیشه بری کوهنوردی و پیاده ...

اتفاقا من با ۲۰ دقیقه ایروبیک هر روز تو خونه ۲۰ کیلو کم کردم ولی الان ول کردم ۱۰ کیلو تو ۳ سال برگشته دیگه حوصله ندارم

1399/01/06

17:28

0 نفر لایک کرده اند ...

gol_gisoooo

عضویت: 1398/04/15

تعداد پست: 18284

شما مگه نمیخواستی چاق شی چرا لاغرشدی پس؟

اره میخوام چاق شم

قبلا یه استرسی گرفتم نمیتونستم چیزی بخورم تو یه ماه ۴کیلو کم کردم

دِل نَزد تو اَست اَگَر چِه دوری زِ بَرَم...♥️💙

1399/01/06

17:29

1 نفر لایک کرده اند ...

hazhar

عضویت: 1397/04/22

تعداد پست: 17481

اتفاقا من با ۲۰ دقیقه ایروبیک هر روز تو خونه ۲۰ کیلو کم کردم ولی الان ول کردم ۱۰ کیلو تو ۳ سال برگشت ...

من توخونه اصلاابدا حسشوندارم..تیروییدکم کارداشتم باعث شد چاق شم هواخوب شه برم باشگاه تواین روزابزنم توکار اب کرفس

1399/01/06

17:29

1 نفر لایک کرده اند ...

razigol

عضویت: 1398/06/03

تعداد پست: 2871

نه ۵۰ ایده آله من قدم ۱۶۳ هست

اها من قدم ۱۶۸ .خواهرم از ۷۵رسید به ۵۸ درعرض ۴ ماه.برنجشو درحد چن قاشق کرد.ماکارونی کلا نخورد. شبا غذای سبک.آب کرفس هرروز صبح.نون هم اندازه ی کف دست کلا مصرف میکرد.ورزش هم هفته ای سه چهار بار تردمیل و توخونه ایروبیک کارمیکرد

خوش اومدی آوای مامان😘😍

1399/01/06

17:30

1 نفر لایک کرده اند ...