2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من تجربی ام...ولی خب مشکلی نیس اگ پایه ای بیا بخونیم

منم تجربی ام تازه میخوام شروع کنم 

نظام قدیمم ولی دارم نظام جدید میخونم 


ویرایش اطلاعات میزنم قبل از گرفتن کارت ورود ب جلسه 

...
میخوای باهم‌شروع کنیم؟


اره 

حله 

تو واتساپ راحتی ?یا اگه دوس نداری که مکالمه ای باشه ای دی تلگرامت بده تا اونجا برنامه ریزی کنیم و شروع کنیم برای درس 


فقط زود میخوام شروع کنم از امشب هم میخوام شروع کنم !نظرت چیه?



@neda_bano_74

ای دی تلگراممه

...
دیر گفتی خواهر...اگ اینستا گرام دارین من شمارو به رتبه ی ۲۷۵ تجربی معرفی کنم ..شاید بتونه کمکتون کنه

انسانی رو کسی سراغ نداری ب من کمک‌کنه؟😅

I bei giorni arriveranno nella speranza di quel ❤🤗buon giorno
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز