امروز ۳۵امین روز رژیممه البته چند روزه کمتر از قبل رعایت میکنم تا حالا ۷ کیلو کم کردم، خودم راضیم ولی یکم کم تحملم دوس دارم زودتر بشم ۶۸کیلو
اما در کل واقعا از خودم راضیم الان، شما نظرتون چیه ؟رژیم لازم دارین؟تاحالا گرفتین؟نظرتون راجب زمان وزن کم کردن من چیه؟