2777
2789
عنوان

خانما کمک

39 بازدید | 4 پست

سلام

من مجرده 23ساله موقع پریودی سینه درد میگیرم اتفاقی سینه سمت راستمو فشار دادم از دوتا سوراخش یکی یه ترشح زرد رنگ و از ی سوراخش تیره رنگ ک سبز پر رنگه اومد الان شیش ماهه هر بار نگاه میکنم چندین قطره میاد7-8قطره

گروه قرمز🔴خدا بخواد اولین هدفم ۹۰ دوم۸۶سوم۸۲چهارم۷۸پنجم۷۴ششم  و تا عید۷۰

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز