2777
2789
عنوان

نان جو

1717 بازدید | 5 پست

ی سوال داشتم برا کسی که قند داره نان جو خوبه یا نانوجو سبوس دار؟؟؟؟

خدای مهربونم همیشه تو زندگی دستمو گرفتی ورهام نکردی همیشه بهترین ها رو بهم دادی بهترین شعل همسر پخونهخانواده بچه دوستان وهمکارلن حتی تو فضای مجازی مهربونترین ادم ها رو سر رهم قرار دادی خدایا میدونم دخترم به لطف خودت خوب میشه راه میوفته حرف میزنه هیچ جیز غیر ممکن برای خدا وجود نداره میدونم نا امیدم نمیکنی 

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

مشکل با گلوتن و کربوهیدرات دارم

من باردارم قندم سر مرز نان جو سبوس دار خوبه یا نان جو خالی ؟؟ممنون میشم کمک کنید

خدای مهربونم همیشه تو زندگی دستمو گرفتی ورهام نکردی همیشه بهترین ها رو بهم دادی بهترین شعل همسر پخونهخانواده بچه دوستان وهمکارلن حتی تو فضای مجازی مهربونترین ادم ها رو سر رهم قرار دادی خدایا میدونم دخترم به لطف خودت خوب میشه راه میوفته حرف میزنه هیچ جیز غیر ممکن برای خدا وجود نداره میدونم نا امیدم نمیکنی 
من باردارم قندم سر مرز نان جو سبوس دار خوبه یا نان جو خالی ؟؟ممنون میشم کمک کنید

نان جو خوبه اما بدن به گندم هم نیاز داره اگه توی خانه میپزی ارد جو و گندم قاطی کن بپز.البته برو پیش دکتر برات برنامه غذایی دیابتی بنویسه پروتئین زیادتر بور میوه شیرین کم بخور توت فرنگی. کیوی خیار خوبه. 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
2108