2777
2789
عنوان

خیلی عصبیم

90 بازدید | 2 پست

دوتابچه دارم یکی دوسال یکی سه سال یعنی رفته توچهارسال هیلی شلوع کارن اصلاوانمیستن همه جارابهم میریزن میشکنن میسوزونن واقعانمیدونم چکارکنم همش جیغ میزنم دادمیزنم فوش میدم واقعانمیتونم خودموکنترل کنم میدونم واسه بچه هاخیلی بده ولی نمیتونم چکارکنم

باید برای زندگیت نظم ایجاد کنی. برای بچه هات روتین درست کنی.

ساعت ۹ بخوابونی و ساعت ۸ صبح بیدارشون کنی.

ناهار و شام و میان وعدشون ساعت داشته باشه.

وقتی شبا زود بخوابن خودتم وقت آزاد داری.

من یه مامان دوقلو دارم. اینا رو تجربه کردم..

از تی وی واسه سرگرمیشون استفاده کن.

باید برای زندگیت نظم ایجاد کنی. برای بچه هات روتین درست کنی. ساعت ۹ بخوابونی و ساعت ۸ صبح بیدارشون ...

دوقلوخیلی اسونه ولی شیربه شیرسخته پسربزگم بیدارمیشه کوچیکه رابیدارمیکنه ساعت ۶صبح بیدارمیشنچهارسال حالم این بودتا۱۰شب جون واسم نمونده حالا۱۰صبح بیدارمیشن مجبورم بیشترخوابشون کنم منم کنارشون استراحت کنم تی وی نگاه میکنن بره واسه اذان یابرنامه که دوست نداشته باشن بلندمیشن به جون هم میفتن

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792