سلام دوستان خواهشا مسخره نکنید من عکس ریه کرونا مثبت بود برام ولی خفیف الان 8روز میگذره خدارو شکر خوبم میخوام ببینم تا چند روز دیگه باید فقط تو اتاق قرنتینه باشم؟ کسی میدونه؟ آخه دلم برای بچه هام تنگ شده؟ یکیشون 4سالشه یکی دیگه 1ساله.
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.