2777
2789
عنوان

درد دل...😞

119 بازدید | 12 پست

سلام هیچکسو ندارم که به حرفام گوش بده..

دلم خیلی شکسته...من مجردم تا الان باهرکی بودم ولم کرده به خاطز اخلاقم که خیلی گیر میدم به طرف مقابلم،دیگه خسته شدم از اینکه وابسته بشم ترکم کنن،تا دو روز خوشحالم حالم خوبه یهو همه چی خراب میشه،حالا بعضیا انقد رابطشون خوبه،نمیدونم چکار کنم،تاوان چیو میدم،تو فکر اینم برم مشاوره شاید درست شد اخلاق گندم،کاش حداقل ازدواج کنم که دل نبندم به کسی ک مال من نیس تا حالم بشه این😞😞😞😞😞😞😞😞

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تایپپ

tears_of_moon | 18 ثانیه پیش
2791
2779
2792