2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

باید صب کنی من خودم رفتم دکتر پوست دارو داد یه ماهه اول صورتم پره جوش شد.چون یهو چربیهای صورتم ریخت ...

منم صورتم جوشها قرمز و بزرگ شدن و چرك يفيد در ميارن بعد ميرن و جوش با چرك سفيد از يه جا ديگه در ميان

[QUOTE=129378286]منم صورتم جوشها قرمز و بزرگ شدن و چرك يفيد در ميارن بعد ميرن و جوش با چرك سفيد از يه جا ديگه در ميان[/QU

مواد شیمیایی سعی کنین استفاده نکنین.آب خیلی زیاد بخور و گلاب بزن به صورتت.دست به جوشات نزن اصلا.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز